ДИЕТОЛОГ
Мы рады сообщить вам, что NS6 FITNESS расширил свои оздоровительные услуги, включив в свою команду диетолога с ноября 2016 года.
Сертифицированный диетолог и личный тренер, Андреас Арестис, предлагает советы по питанию. One2One предлагает всем участникам 50% скидку на все услуги по диетическому питанию. Для получения дополнительной информации и записи на прием вы можете связаться с нами по номеру 99356809.
ИЗМЕРЕНИЕ ПРОЦЕНТА ЖИРА
В зависимости от целей каждого клиента, инструкторы студии готовят индивидуальную программу тренировки, которая в краткосрочной перспективе сможет обеспечить те результаты, на которые мы нацелились. Кроме того, через определенные промежутки времени выполняется точное измерение показателей (вес, процент жира в организме, масса жировой ткани, мышечная масса, безжировая масса, общее количество воды в организме, индекс массы тела, уровень метаболизма), а также тест на гибкость (sit and reach test), учитывая, что гибкость - это показатель физической формы.
ИЗМЕРЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОГО РИТМА
Кроме того, каждые 12 недель проходит проверка физической формы с использованием монитора сердечного ритма VO2. Сердце - это самая важная мышца в теле, которая с помощью ритмических сокращений посылает кровь в легкие и другие части тела. Количество сердечных сокращений в минуту - частота сердечных сокращений. Ваш сердечный ритм увеличивается во время активности и является надежным показателем физической формы и уровня тренировки. Следовательно, контроль сердечного ритма во время упражнений - это хороший способ «слушать» ваше тело и его потребности.
ТЕСТ НА ГИБКОСТЬ
Тест Sit and Reach Test представляет собой измерение, которое оценивает гибкость и, в частности, гибкость задней поверхности бедер и талии. Эта оценка очень важна, так как неэластичность этой области может вызвать лордоз, боль в пояснице и искривление таза. Этот тест был впервые использован Уэллсом и Диллоном (1952), и с тех пор он является общей оценкой гибкости.
Целью этого теста является измерение гибкости, что важно для предотвращения травм и свободного осуществления различных спортивных движений.
АНАЛИЗ/ ИЗМЕРЕНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА
Мы предлагаем наш научный подход к продуктам и услугам в области здравоохранения, физических упражнений и питания.
С 2010 года вашему вниманию предлагается еще одна диагностическая система, CELLULITE ANALYZER, для достижения более полных и научно обоснованных измерений. Все, что вам нужно знать о целлюлите за считанные минуты.
Данный анализатор разработан в Италии, чтобы обеспечить объективные результаты состояния целлюлита и задержки воды путем обнаружения изменений температуры кожи. Он идентифицирует 5 стадий целлюлита и 4 стадии задержки воды. Анализы / измерения целлюлита проводятся одновременно с измерением процента жира.
miCoach
Технология в наши дни шагнула далеко вперед, коснувшись и спортивной обуви ... Что мы имеем в виду?
Несколько месяцев назад ADIDAS представила новую идею / технологию, и мы в NS6 FITNESS идем в ногу со временем! Micoach - это чип, который устанавливается на спортивную обувь перед тренировкой, и, когда вы тренируетесь вместе с тренером, производит различные измерения, такие как скорость, максимальная скорость, пройденное расстояние и расстояние, которое вы преодолели с максимальной скоростью. Он также записывает калории, которые мы теряем во время тренировки и частоту сердечных сокращений, в любое время в течение 30 минут обучения. Как только вы закончите тренировку, наш тренер поместит чип в компьютер, что автоматически покажет все измерения по категориям с помощью специальной программы.
Результаты ваших измерений будут переданы вам для вашего собственного учета. Наша цель - предоставить каждому клиенту возможность подробно ознакомиться с эффективностью его тренировок. Таким образом, мы фиксируем сильные и слабые стороны каждого для их улучшения и более эффективного достижения целей. Micoach - это безопасный способ корректировки и лучшей адаптации вашей программы тренировок.
Внешний дефибриллятор
Каждый год на Кипре регистрируется 600-700 случаев остановки сердца вне лечебных заведений с выживаемостью 5% -8% (данные кардиологической компании). Как нам хорошо известно, остановка сердца происходит в результате синдрома внезапной смерти и встречается с частотой 1 на 1000 человек.
Учитывая вышеизложенное, команда NS6 FITNESS была обучена использованию устройства автоматического дефибриллятора, которое недавно было установлено в нашем помещении. Это увеличивает возможность спасения людей, у которых может произойти остановка сердца в ситуации, когда своевременная медицинская помощь невозможна.
В случае остановки сердца без немедленного вмешательства результат может быть фатальным. Каждая минуту после остановки без дефибрилляции (то есть когда частота сердечных сокращений возвращается к правильному ритму) соответствует снижению выживаемости. Например: через 5 минут -> выживаемость 50% через 7 минут -> выживаемость 30% через 9 минут -> выживаемость 10% Понятно, что чем раньше применяется дефибрилляция, тем более положительным является исход несчастного случая. Автоматический внешний дефибриллятор - это устройство, которое подает электрический ток пострадавшему от остановки сердца. Он анализирует частоту сердечных сокращений, и если он диагностирует проблему, требующую вмешательства такого рода, переходит к дефибрилляции для восстановления сердечных сокращений нужной частоты. В Европе дефибрилляторы были размещены в аэропортах, общественных помещениях, муниципалитетах, спортивных залах, школах, поездах, кораблях, самолетах и т. д. Можно сказать, что, имея немного времени, мы можем помочь спасти жизнь своему ближнему, часто с помощью нескольких шагов и действий. Это наша цель!
