FIT BOX

Fit box тренирует практически все тело, мобилизуя многие суставы и большие группы мышц. Таким образом, развиваются равновесие и гибкость, и в то же время мы приобретаем навыки самообороны, поскольку улучшаются рефлексы и нервно-мышечная проводимость, т.е. координация нервных импульсов головного мозга и движения тела. Также значительно укрепляется сердечно-легочная система, повышаются биоритмы, ускоряется обмен веществ, и в то же время подтягиваются и стимулируются мышцы.

×

TOP
ВОЙТИ