ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ

Γίνε πάλι παιδί και άλλαξε διάθεση!

Είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος να διασκεδάσεις, να εκφράσεις την παιδικότητα σου, να γελάσεις και παράλληλα να γυμναστείς!

Απευθύνεται σε όλους.

Απελευθερώσου λοιπόν… Φαίνεται πως αυτή η αίσθηση παλιμπαιδισμού, εκτός από τα οφέλη στο σώμα σε κάνει να νιώθεις πιο χαρούμενος και πιο ευτυχισμένος. H απλή δραστηριότητα του τραμπολίνου τονώνει και γυμνάζει ακόμη και το παραμικρό κύτταρο στο σώμα. Και βέβαια οι ευεργετικές ιδιότητες του «χοροπηδήματος» δεν σταματούν εδώ…

Η εκγύμναση σε τραμπολίνο μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους με αποτελεσματικό και ευχάριστο τρόπο, ανάλογα με τον τύπο άσκησης και το επίπεδο έντασης! Η τακτική καρδιοτονωτική άσκηση με μίνι τραμπολίνο μας βοηθά να αποβάλουμε το στρες, βελτιώνει τον μυϊκό τόνο και την ισορροπία.

Τι πρέπει να προσέχουμε;
Ασκούμενοι με προβλήματα σε γόνατα και αυχένα, μπορούν να κάνουν προπόνηση με τραμπολίνο αλλά μόνο με σωστή καθοδήγηση.