24 ΩΡΕΣ:
. Oι πνευμονες αρχιζουν σταδιιακα να καθαριζουν
48 ΩΡΕΣ:
. Δεν υπαρχει πλεον νικοτινη στο αιμα
. Βελτιωνεται η γευση και η οσφρηση
72 ΩΡΕΣ:
. Η αναπνοη γινεται ευκολοτερη
. Τα επιπεδα ενεργειας αυξανονται
2-12 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ:
.Βελτιωνεται η κυκλοφορια του αιματος
. Η ασκηση γινεται πιο ευκολη
1 ΧΡΟΝΟΣ:
. Ο κινδυνος εμφραγματος στην καρδια μειωνεται στο 50%
10 ΧΡΟΝΙΑ:
. Ο κινδυνος καρκινου του πνευμονα μειωνεται στο 50%
15 ΧΡΟΝΙΑ:
. O κινδυνος εμφραγματος στην καρδια πεφτει στα επιπεδα του γενικου πλυθησμου που δεν εχει καπνισει ποτε…..
Αφιερωμενο στο κ.Χριστακη, τον Αντρεα mafiozo old man , τον φιλο μου Λουκα.Π, την Πωλινα,Στελλα, στον Αργυρη. Α, στην Λεμονια Κ, στην Σοφια Κ, στην Γιωτα Δ, ατην Ρεα, στην Rana KAI δεν θυμαμαι σε ποσους αλλους καλους φιλους θα ηθελα….
Piacenza, a mano a mano (Υπομονη, αργα και σταθερα…λενε οι μαφιοζοι στο Palermo…)
Nicolas.S(Αφιερωμενο στον πατερα μου)
