''WINE''

Ένα ποτήρι κρασί την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα!

Τι κι αν ο Ιπποκράτης θεωρούσε το κρασί φάρμακο

για κάθε αρρώστια; Τι κι αν οι παλιοί πίστευαν στα οφέλη του κρασιού στην υγεία του ανθρώπου; Πάντα υπήρχαν εκείνοι που αρνούνταν να πιστέψουν στην υγιεινή διάσταση του κρασιού χωρίς ατράνταχτες επιστημονικές αποδείξεις.
Πράγματι, έχουν αποδειχθεί διαφορετικές ευεργετικές επιδράσεις της ήπιας κατανάλωσης κρασιού στην υγεία μας. Παρατηρήθηκε ότι προκαλεί τη σημαντική αίσθηση ότι είμαστε υγιείς, η οποία βελτιώνει τη διάθεση και τελικά την ποιότητα της ζωής μας.
Από πολλές μελέτες και έρευνες που έχουν γίνει βλέπουμε ότι, γυναίκες που καταναλώνουν κρασί διατρέχουν 44% χαμηλότερο κίνδυνο από καρδιαγγειακά νοσήματα σε σχέση με γυναίκες που δεν καταναλώνουν καθόλου κρασί. Επίσης ότι η μετριοπαθής κατανάλωση κρασιού βοηθάει στην βελτίωση των νοητικών λειτουργιών του εγκεφάλου και τονώνει τη μνήμη. Στους άνδρες, ιδιαίτερα στους καπνιστές η καθημερινή κατανάλωση ερυθρού κρασιού μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στους πνεύμονες.
Επιπλέον, το συσχετίζουν με την μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, του καρκίνου του μαστού, καθώς και του καρκίνου του παχέος εντέρου. Τέλος, μακροχρόνιες μελέτες κατέδειξαν ότι οι άντρες που κάνουν ελεγχόμενη κατανάλωση κρασιού καθημερινά έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής από εκείνους που καταναλώνουν άλλους τύπους αλκοόλ ή και καθόλου αλκοόλ, ενώ παρουσιάζουν και αυξημένο μέσο όρο ζωής κατά μέχρι και 5 χρόνια.
Όπως και να έχουν τα πράγματα, πάντως, το κρασί είναι και πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ένα αλκοολούχο ποτό. Έτσι, πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο και να αποφεύγονται ακρότητες στην κατανάλωσή του.
Aggeliki M. (Personal Trainer)

Read 4457 times
More in this category: « ''SIX PACK BABY'' 'UNA MAMMA' »
×

TOP
Συνδεθείτε