''Το πλεονεκτημα της προπονησης''

Η ασκηση εχει να κανει με την επιτευξη στοχων. Εχει να κανει με την πραγματικοτητα και το ξεπερασμα των εμποδιων!
Το ανθρωπινο σωμα δεν ειναι κατασκευασμενο για να κανει καθιστικη ζωη.. Δημιουργηθηκε για να κυνηγα και να περπατα 40 χλμ την ημερα! Οταν δεν εχουμε να κανουμε κατι με το σωμα μας, τοτε μεσα μας αρχιζει να αναπτυσσεται η πιεση.. Το σωμα μας αντιδρα σε μικρες ενοχλησεις οπως συμβαινει να οδηγουμε στο δρομο και καποιος μπαινει μπροστα μας...Σε περιπτωσεις ζωης η θανατου τοτε ενεργοποιειται το συνδρομο μαχης η υποχωρησης, η ανδρεναλινη κατακλυζει το συστημα μας και η πιεση του αιματος ανεβαινει στα υψη..

 

Σε γενικες γραμμες η ασκηση μας δινει μια οδο διαφυγης απο αυτες τις πιεσεις και καλυπτει τις αναγκες του σωματος για εντονη δραστηριοτητα.
Ειτε γυμνασεστε για να γινετε πρωταθλητης η απλα για να χασετε καποιο λιπος απο το σωμα σας, τοτε πραγματικα ο σκοπος σας ειναι ξεχωριστος! Μην ακουτε τι λενε οι γυρω σας! Εσεις συναγωνισεστε με τον εαυτο σας και οχι με τους αλλους. Πρεπει συνεχως να προσπαθειτε να βελτιωσετε τον εαυτο σας οχι μονο στο σωματικο αλλα και στο νοητικο επιπεδο.
Η επιτυχια στο γυμναστηριο μπορει να σας διδαξει να γινετε επιτυχημενος και στους αλλους τομεις της ζωης σας!! Εαν κατι το θελετε αρκετα τοτε αυτο μπορει να γινει δικο σας. Εχετε την δυναμη στο μυαλο σας! Μια δυναμη που θα σας βοηθησει να πετυχετε τα παντα, απλα να την εμπιστευθειτε..
Καθε μερα θα ειναι κατι το διαφορετικο. Μια νεα περιπετεια στο gym, και οχι μια συνεχη εναλλαγη γεγονοτων. Καθε μερα θα ειναι μια καινουργια ευκαιρια για αλλαγη,αναπτυξη και βελτιωση.
Μην διαβαζετε ετσι απλα αυτες τις λεξεις...Καντε τις την φιλοσοφια στην ζωη σας και τοτε η επιτυχια θα γινει δικη σας επειδη θα χρησιμοποιητε την δυναμη του μυαλου σας στο απογειο των δυνατοτητων του!
Με αυτο τον τροπο τιποτα και κανεις δεν μπορει να σας σταματησει....

''Παντα φοβομουν μην χασω το μυαλο μου, το δευτερο σημαντικοτερο οργανο μου''(Woody Allen)

Nicolas.S(Αφιερωμενο στον πατερα μου)

Read 2926 times
×

TOP
Συνδεθείτε