Η ζωη είναι ενας συνεχης αγωνας, λενε και οι καλυτεροι authors!! Ενας αγωνας με νικες, ηττες, χαρες και εντασεις. Αλλα πανω απ’όλα με ονειρα.
Αυτό είναι το Personal Training.
Η ομαδα του NS6 Fitness Nicosia, η δικη σας ομαδα γυμναστων προσπαθει καθημερινα να σας παρεχει την εμπνευση και καθοδηγηση για την επιτυχια των στοχων σας.
0.5:00 am. Στο γραφειο μου και λεω στον εαυτο μου συνεχισε να αγωνιζεσαι….αλλα παντα καταληγω ότι χωρις την πολυτιμη βοηθεια των συνεργατων μου, ΝΟ WAY!!
Αυτοι οι συνεργατες μου δινουν τον καλυτερο εαυτο τους καθημερινα, θυσιαζουν ωρες και Κυριακες από την ζωη τους για να είναι εκει, διπλα μου, να με βοηθησουν και ενημερωσουν για οτιδηποτε εχει σχεση με εσας.
Και συνεχιζω ο author….
Δεν είναι ευκολη δουλεια. Αλλα είναι αυτό που θελουμε να κανουμε και αγαπαμε οσο τιποτα.
Τα δεδομενα εχουν ενωσει αυτή την ομαδα,εχουμε μαθει τοσο ο ενας τον άλλο, η οικογενεια μου…
Eτσι απο τον Φεβρουαριο ακομα μια Personal Trainer ανηκει στο team μας.Η Kalliopi Kountouri,(Ranking 26th ΠΑΚΓΥΠΡΙΑ ΑΘΛΗΤΡΙΑ ΣΤΙΒΟΥ 400m,200m, ΚΑΙ μαζι με το δεξι μου χερι Despoina Lambrou, θα βοηθησει την ομαδα μας για την καλυτερη και αποδοτικοτερη ασκηση σας για την επιτευξη των στοχων σας.
Όμως όλα τα μοιραζομαστε.Ακολουθησα την συμβουλη του αγαπημενου μου πατερα:’’Nα εχεις φιλους και συνεργατες καλυτερους από εσενα’’.
Χαρακτηρες διαμαντια, επαγγελματιες 100%, my team.
Κλεινει η 16η σαιζον του NS6 Fitness Nicosia και κανω απολογισμο: SUCCESS ετσι απλα.
Τελειωνοντας θα ηθελα να ευχαριστησω, ετσι για πρωτη φορα, αυτους τους συνεργατες μου που συνεχιζουν να με στηριζουν και να με αντεχουν !!!
Συνεχισε να αγωνιζεσαι, λεω στον εαυτο μου, χαρασσοντας την ψυχη μου σε αυτή τη σελιδα.
Nicolas.S(Personal Trainer)
If you want to change the world, start singing when you're up to your neck in mud.
Start each day with a task completed. Find someone to help you through life. Respect everyone.
Know that life is not fair and that you will fail often. But if take you take some risks, step up when the times are toughest, face down the bullies, lift up the downtrodden and never, ever give up — if you do these things, then the next generation and the generations that follow will live in a world far better than the one we have today.
And what started here will indeed have changed the world — for the better.
NS 6 Fitness Nicosia
Με πολλή χαρά σας ανακοινώνουμε ότι το NS6 FITNESS επεκτείνει τις υπηρεσίες του στο χώρο του Fitness και υγείας / ευεξίας με την ένταξη ομαδικών προγραμμάτων για παιδιά (2-8 ατόμων) τα οποία θα εκτελούνται από τους γυμναστές του NS6 FITNESS και θα είναι διάρκειας 45 λεπτών.
Great Thanks to CHECK IN Cyprus magazine Team !!!!
Ημερομηνία:
Παρασκευή 17 – 19 Μαΐου
Τοποθεσία:
Σοφικό Κορινθίας- Ελλάδα
Έξοδα συμμετοχής:
• Αεροπορικό εισιτήριο 130-150€
• Διαμονή (2 διανυκτερεύσεις) και πλήρης διατροφή (πρόγευμα, μεσημεριανό, δείπνο) 80€
• Παιδιά 3-12 60€
0-3 δωρεάν
Πρόγραμμα Τριημέρου
1η Ημέρα Παρασκευή
• Άφιξη στο The Ranch - τακτοποίηση στα δωμάτια.
• Δραστηριότητες
• Δείπνο Μπουφέ
• Απασχόληση στο saloon και καλή διασκέδαση!!!!
2η Ημέρα Σαββάτο
• Πρωινό
• Δραστηριότητες
• Γεύμα Μπουφέ
• Δραστηριότητες
• Απογευματινό: μπάρες δημητριακών
• (Δείπνο-BBQ Μπουφέ):
• Party στο saloon και καλή διασκέδαση !!!!
3η Ημέρα Κυριακή
• Πρωινό
• Δραστηριότητες
• Γεύμα Μπουφέ
• Αναχώρηση…
Τι περιλαμβάνεται στις τιμές;
• Πλήρης Διατροφή (εάν χρειαστεί λόγω πτήσεων θα συμπεριληφθεί μεσημεριανό Παρασκευής ή βραδινό Κυριακής)
• Διανυκτέρευση – Διαμονή σε ξύλινα δωμάτια με θέρμανση
• Πλήρης χρήση όλων των εγκαταστάσεων και του αθλητικού κέντρου
• Πλήρης ενασχόληση με όλες τις δραστηριότητες
• Σας γνωρίζουμε την ύπαρξη πλήρως εξοπλισμένου ιατρείου.
• Το Ranch βρίσκεται σε κλειστό περιφραγμένο χώρο με εγγυήσεις & πιστοποιήσεις ασφάλειας, πυρασφάλεια, 24ωρη φύλαξη, σχολαστική καθαριότητα χώρων υγιεινής & εστίασης, αυστηροί κανόνες υγιεινής στους χώρους αποθήκευσης & προετοιμασίας φαγητού .
Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών . SIGN UP!!
Μπορούν να λάβουν μέρος και άτομα από το φιλικό και οικογενειακό σας περιβάλλον.
Τελευταία μέρα δήλωσης συμμετοχής Σάββατο 02 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2019 (99553421 Νικόλας)
Θα είναι μεγάλη μας χαρά να συνεργαστούμε !!!
The NS6 FITNESS NICOSIA Team certainly is!
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ
The NS6 Fitness Nicosia Team
NS6 FITNESS
www.ns6gym.com
Αγαπητά μέλη,
Θέμα: ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤA ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ
Το NS6 FITNESS λειτουργεί με απόλυτη επιτυχία από το 2006 προσφέροντας σύγχρονες και προσωπικές μεθόδους άσκησης. Εξοπλισμένο με σύγχρονα μηχανήματα και επανδρωμένο με εξειδικευμένο προσωπικό προσφέρει μοναδικές εμπειρίες εκγύμνασης.
Με πολλή χαρά σας ανακοινώνουμε ότι το NS6 FITNESS επεκτείνει τις υπηρεσίες του στο χώρο του Fitness και υγείας/ ευεξίας με την ένταξη ομαδικών προγραμμάτων στον νέο χώρο δίπλα από την υφιστάμενη κάτω αίθουσα του Gym.
Τα ομαδικά προγράμματα (4-8 ατόμων) θα εκτελούνται από τους γυμναστές του NS6 FITNESS και θα είναι διαρκείας 45 λεπτών. Τα ραντεβού προπονήσεων θα είναι σε σταθερή βάση, όπως και στο personal training. Σε περίπτωση που κάποιος πελάτης επιθυμεί να συμμετάσχει στα ομαδικά προγράμματα συνιστάται η επιλογή ενός ομαδικού προγράμματος σε αντικατάσταση μιας εκ΄ των υφιστάμενων προπονήσεων. Τα ομαδικά προγράμματα θα εκτελούνται πρωί και απόγευμα, μέσα από προσωπική επαφή και την καθοδήγηση των γυμναστών, για να ικανοποιήσουν τους πιο ψηλούς και απαιτητικούς στόχους άσκησης και προπόνησης.
Για επιλογή προγράμματος εκγύμνασης παρακαλώ επικοινωνήστε στο 99553421 Νικόλας.
Από την ομάδα του
NS6 FITNESS Personal training
NS6 FITNESS
www.ns6gym.com
Aγαπητά μέλη,
Θέμα: ΕΠΕΚΤΑΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ / ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ
To NS6 FITNESS λειτουργεί με απόλυτη επιτυχία από το 2006 προσφέροντας σύγχρονες και προσωπικές
Η ζωη είναι ενας συνεχης αγωνας, λενε και οι καλυτεροι authors!! Ενας αγωνας με νικες, ηττες, χαρες και εντασεις. Αλλα πανω απ’όλα με ονειρα.
Αυτό είναι το Personal Training.
Time to get back to training
Επιστροφή στο γυμναστήριο μετά από διακοπή μερικών ημερών. Δεν είναι και εύκολο πράγμα να επιστρέψεις στο γυμναστήριο μετά την ανάπαυλα των γιορτών. Σίγουρα θα νιώσεις λίγο "βαρύς" και αδύναμος , ειδικά εάν υπέκυψες στα χριστουγεννιάτικα εδέσματα ξεπερνώντας τα όρια. Καταιγισμός θερμίδων, χαρακτηρίζει το χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Γλυκά, κρέατα και αλκοόλ, σε συνδυασμό με καθισιό, δημιουργούν προϋποθέσεις για συσσώρευση περιττών κιλών. Και δεν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που να καταφέρνουν να σταθούν πλήρως στο ύψος τους κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Νέα χρονιά – Νέοι Στόχοι!
Αν έχετε από καιρό στο μυαλό σας κάποιες ιδέες σχετικά με το πώς να βελτιώσετε την υγεία σας αλλά και την ποιότητα ζωής σας, τώρα είναι η ιδανική στιγμή για να τις πραγματοποιήσετε! Άνθρωποι απ’ όλο τον κόσμο συνηθίζουν να θέτουν στόχους κατά την έναρξη του νέου έτους και οι έρευνες μας δείχνουν ότι είναι κατά 10 φορές πιο πιθανό να επιτευχθούν σε σχέση με παρόμοιους στόχους που τίθενται σε άλλη χρονική περίοδο. Οι στόχοι αυτοί είναι συνήθως σχετικοί με την βελτίωση της υγείας μέσω της αλλαγής βλαβερών συνηθειών όπως είναι η διακοπή του καπνίσματος, η απώλεια βάρους, η βελτίωση διατροφικών συνηθειών, η συστηματική άσκηση, η μείωση κατανάλωσης αλκοόλ κ.α.
Τεσσερις βδομάδες ξεκούραση μακριά από το έντονο workout και οι φωνές του trainer ξαναρχίζουν. Αυτό θα σημάνει και το τέλος του λεγόμενου D-training (δηλαδή τη διακοπή της προπονητικής διαδικασίας και τη μείωση του 25% της απόδοσης μας). Η υπερπροσπάθεια που καταβάλουν οι πλείστοι, κατά την προσωπικη μου γνώμη, άρχισε να αποφέρει καρπούς. Εξάλλου η μόνη αποτυχία στη ζωή είναι η αποτυχία να προσπαθήσει κανείς.
