''Fat burn system''

Θελετε να καψετε γρηγορα λιποs? Θελετε μεγαλα ωφελη και συντομα? Ο.Κ.!!! Τοτε θα πρεπει να μπειτε στην αιθουσα,συγκεντρωθειτε και καντε μαζι με τον trainer την δουλεια!! Αν αυτοs εισαι εχουμε κατι για εσαs!!!! Λεγεται διαλλειματικη προπονηση υψηληs εντασηs....
Μαλλον εχετε ακουσει οτι ο μονοs και γρηγοροs τροποs για να απαλλαχθειτε απο το περιττο βαροs η λιποs που κρυβει τουs κοιλιακουs σαs ειναι το κοπανημα πανω στον δρομο η το γρηγορο περπατημα στον δρομο(barbello) ...δεν με νοιαζουν τα ψεματα αλλα μισω τιs ανακριβειεs.
Ξερετε ενα ψεμα πολλεs φορεs γινεται αληθεια. Ξερετε για τι πραγμα μιλω?? τιs προπονησειs καρδιοναπνευστικηs αντοχηs που μισειτε περισσοτερο και απο το διπλωμα των ρουχων!! Εχω καλά νεα! Δεν χρειαζεται να πεσετε σε κωμα για να χασετε βαροs! Τωρα μπορειτε να κανετε μια σειρα απο ασκησειs μικρεs σε διαρκεια με εντονα διαστηματα αντοχηs, με καλυτερα αποτελεσματα!! Προπονηση γεματη εκρηξη μεγιστηs προσπαθειαs!

 

Αυτο το ειδοs προπονησηs συμφωνα με προσφατεs επιστημονικεs ερευνεs εχει ανακηρυχθει η καλυτερη μεθοδοs για καταναλωση των λιπαρων οξεων. Μια τελευταια μελετη εδειξε οτι η πραγματοποιηση μιαs τετοιαs προπονησηs 2,5 ωρων, παρηγαγε παρομοιεs βιοχημικεs προσαρμογεs στο μυ με αυτεs μετα απο 10 ωρεs προπονησηs αντοχηs!!! Eπισηs η αντοχη βελτιωθηκε με παρομοιο τροπο! Αυτο ειναι το 1/4 του χρονου με το ιδιο αποτελεσμα!!! Good job!!
Eτσι θαλεγα ανεβαστε ενταση, ξεκουραστειτε, επαναλαβετε. Με αυτο τον τροπο θα καψετε λιποs, θα απογειωθει η αποδοση σαs και θα απαλλαχθειτε απο τιs μακριεs σε διαρκεια αεροβιεs προπονησειs. Ειναι εναs εξαιρετικοs τροποs για μεγιστοποιηση των στοχων σε περιορισμενο χρονο. Πολλοι ειδικοι εχουν κανει αυτη την μεθοδολογια τον ακρογωνιαιο λιθο των προπονησεων που δουλευουν για αυτουs τουs λογουs!!!

''Kαθε αληθεια περνα απο 3 σταδια.Πρωτον διακωμωδειται.Δευτερον,βρισκει βιαη αντισταση. Τριτον γινεται αποδεκτη ωs αυταποδεικτη''(Arthur Schopenhauer)

Nicolas.S
(Αφιερωμενο στον πατερα μου)

Read 344 times
×

TOP